Dr. Md. Rashidul Hasan
ব্রণের জন্য পরামর্শ
Bangla Blog

ব্রণের জন্য পরামর্শ

  1. অধিক রাত জাগবেন না।
  2. অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার খাবেন না।
  3. প্রচুর পানি পান করবেন।
  4. Fast Food, চকলেট ও চিনি জাতীয় খাবার পরিহার করবেন।
  5. সবুজ শাকসবজি ও ফলমূল খাবেন।
  6. চুলে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন।
  7. বাইরে বের হলে Sunblock ব্যবহার করবেন।
  8. দুধ ও দুধ জাতীয় খাবার খাবেন না।
  9. কোষ্ঠ কাঠিন্য প্রতিরোধ করবেন।

Related posts

হাত ও পায়ের একজিমা রোগের পরামর্শ | ডা. মো. রাশিদুল হাসান

Dr. Rashidul Hasan

খুশকির দূর করার উপায় । ডা. মো. রাশিদুল হাসান

Dr. Rashidul Hasan

মেছতা রোগের পরামর্শ | ডা. মো. রাশিদুল হাসান

Dr. Rashidul Hasan

Leave a Comment